駒沢公園のロッカールーム今日からだったので久しぶりに参上。

正月メニュー途中経過の測定もかねて５周の１０キロのペース走。

スタート地点をラップ地に指定して１周１０分を目標。

結局のところキロ５分で行って、心拍数も１５５ｒｐｍに収まったので、心拍的にはまだ少し余裕がありそうだ。

４日連続の１０キロで今日が一番調子が良かったのが何よりの収穫。