先週は一週間インフルエンザで死んでました。

今週も体調がイマイチだったので走るのを自重していました。

今日やっとランニングに出ることができました。いつもの多摩川２０ｋｍコースです。

３週間近く走っていなかったので、やはり調子はイマイチでした。また、これから頑張りたいと思います。