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matsubakuランログ
2011-02-01
夜練・6kmペース走
2011-02-02
今日から朝練を開始
2011-02-03
朝練・2日目、夜練10kmも
2011-02-04
朝練・3日目
2011-02-05
多摩川20kmペース走
2011-02-07
朝練・3km
2011-02-08
朝練・3kmジョグ
2011-02-09
夜練・10kmペース走
2011-02-10
朝練・3kmジョグ&夜練・10km
2011-02-14
朝練・3kmジョグ
2011-02-16
朝練・3kmジョグ
2011-02-19
多摩川・20kmペース走
2011-02-20
多摩川・20kmペース走
2011-02-22
朝練・3kmジョグ+夜練・10kmインターバル
2011-02-23
朝練・3kmジョグ
2011-02-27
多摩川・20kmペース走
2011-03-05
多摩川・20kmペース走
2011-03-06
多摩川・20kmペース走
matsubaku
性別
年齢
44歳
身長
165.0cm
多摩川周辺で走ってます。
2008年6月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
2011年2月2日(水)
今日から朝練を開始
今日から出勤前にちょっとだけ走ることにしました。
いつまで続くか分かりませんが・・・。