夜練・６ｋｍペース走
今日はいつもの夜練のコースを少し早めのペースで走ってみました。
途中で心拍がいっぱいいっぱいになり、６ｋｍしか続けられませんでした。
やはりまだまだ鍛え方が足りないようです。
matsubakuランログ
matsubaku
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.0cm |
多摩川周辺で走ってます。
２００８年６月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 44歳 |
| 身長 | 165.0cm |
多摩川周辺で走ってます。
２００８年６月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
今日はいつもの夜練のコースを少し早めのペースで走ってみました。
途中で心拍がいっぱいいっぱいになり、６ｋｍしか続けられませんでした。
やはりまだまだ鍛え方が足りないようです。