朝練・３ｋｍ、夜練１０ｋｍ
今朝は５時に目が覚めてしまい、せっかくなので朝練を実施しました。
朝は、だいぶ涼しくなりました。
夜練では１０ｋｍ走りました。
matsubakuランログ
matsubaku
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.0cm |
多摩川周辺で走ってます。
２００８年６月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.0cm |
多摩川周辺で走ってます。
２００８年６月からランニングを開始。
まずはサブフォーを目指してがんばっています。
今朝は５時に目が覚めてしまい、せっかくなので朝練を実施しました。
朝は、だいぶ涼しくなりました。
夜練では１０ｋｍ走りました。