ラジオ体操ラン
帰省中の娘がラジオ体操をしたいというのでついでにランの基礎を教えつつ会場へ。その後一人で町内ジョグ。昨日の野幌森林公園を走る会月例走会の疲れがやや残っている。時間がないので調子づく前に終了。
性別 | |
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年齢 | 67歳 |
身長 | 160.0cm |
2011年5月1日筋力強化のためジムに入会
6月4日ランニング用シューズ入手
6/11日よりランニング(3.6km)始める
目標は年内10kmラン
3年以内のfullです。
2013年目標
北海道マラソン歩かず完走達成
150km/月・週1回20km・月1回30kmを目標です。
帰省中の娘がラジオ体操をしたいというのでついでにランの基礎を教えつつ会場へ。その後一人で町内ジョグ。昨日の野幌森林公園を走る会月例走会の疲れがやや残っている。時間がないので調子づく前に終了。