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のぶたん さんのランブロ
2012-08-27
ヘッドランプを付けて夜ラン8キロ
2012-08-29
皇居3周
2012-08-31
ゆっくり10キロ
2012-09-01
ビルドアップ30sec/km
2012-09-02
ゆっくりとご近所ラン
2012-09-04
1000キロ超え
2012-09-05
神宮外苑13周
2012-09-07
ご近所網の目ラン
2012-09-09
金目川ラン
2012-09-11
刺激入れ夜ラン
2012-09-15
ロング走皇居5周
2012-09-16
ゆるジョグ11キロ
2012-09-17
VFFでクロカンコース
2012-09-19
皇居2周
2012-09-22
金峰山
2012-09-26
夜ラン
2012-09-28
BU10キロ
2012-09-30
越後湯沢秋桜ハーフマラソン
のぶたん
性別
年齢
59歳
身長
181.5cm
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
2012年9月26日(水)
夜ラン
この秋初めて気温が20℃を切る。
走りやすい!