のぶたんさんのランブロ

のぶたん

念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな？

今後の予定

自己ベスト

2019年2月3日（日）

5kmをかなり死に物狂いのビルドアップ。
4:40まで上げることができた。
5キロで尽きたので、後の3キロはクーリングダウン。
スピードアップしても脚、足に不都合ないのが嬉しい。