5半でペース走
5:30のペース走で6㎞。
最後は坂道のこともあり、6:00に落ちてしまったが、先日わかった臀部中心の走りを、きょうは5:30でもできた気がする。
もうちょっとフォームは研ぎ澄ましていきたい。
性別 | |
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年齢 | 65歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
5:30のペース走で6㎞。
最後は坂道のこともあり、6:00に落ちてしまったが、先日わかった臀部中心の走りを、きょうは5:30でもできた気がする。
もうちょっとフォームは研ぎ澄ましていきたい。