のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

BU走 4:32まで上げた

バグで5/27 6:48の記録になっているが、本当は昨日5/26夕方の記録。
2度のBU走で、2回目は半年ぶり以上で4:30とスピードアップすることができた。
走り始めは5:00だったので、最後は4:00近くまでアップしていた模様。
そこまで上げても、もちろん心肺は一杯一杯だが、脚的に全く不都合を感じなかったのが嬉しい。

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