のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

jog

南の風が強く、気温も19℃弱と高い。
週末イベントで何となく疲れた感が強く、本当はゆっくりでも走りたくない感じだったが、安易につくと後悔が残るので、最初はゆっくりのスタート。
5キロ過ぎて、身体も慣れてきたので最後の2㎞はちょっとBU。
心拍数的にも120台に収めた。

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