ジョグBU・印旛沼
左ハムの不安があったので、きのうは休足。
きょうはジョグのつもりで久しぶりに印旛沼のコース。
昼過ぎから風が出たが、夕刻にはまた穏やかになり、入日を眺めながらの気持ちのよいラン。
脚は大丈夫そうな感じがしたので、7キロ過ぎてから少しづつBU。
10キロ目は5:40まで上げたが、全く大丈夫だったのでほっとした。
性別 | |
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年齢 | 66歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
左ハムの不安があったので、きのうは休足。
きょうはジョグのつもりで久しぶりに印旛沼のコース。
昼過ぎから風が出たが、夕刻にはまた穏やかになり、入日を眺めながらの気持ちのよいラン。
脚は大丈夫そうな感じがしたので、7キロ過ぎてから少しづつBU。
10キロ目は5:40まで上げたが、全く大丈夫だったのでほっとした。