土砂降りの雨の土曜。
今日は走れないか、と思っていたら、夕方になって雨が上がり急速に青空も広がってきた。
ならば、と思い、走り出す。
キロ5を間隔を置いて3㎞走ったが、今日は心拍数が高くてしんどかった。
特に3㎞目はラストで150までいってしまい、キロ5としてはなかなかないことだ。
気温と湿度が高かったせいもあるが、それ以上のスピードアップできなかったのは残念。
反面、150まで追い込めたのは、それはそれでいいか、という気分も。