雨の止み間に朝ジョグ。
湿度が高くてゆっくり走っても汗はたっぷり。

夕方の部
また雨が止んだので走りに出た。
走り出しは身体が午前中とはまったく違って軽く、最初からキロだったので、そのままBU。
しかし、キロ近くで心拍数は144まで上がり、一杯に。
湿度が高くて滝汗。