念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。 フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうは臀部の調子がよかったので、5半未満まで上げてみた。特に不都合は出なかったが、心拍数は150以上になって、それ以上は無理な感じであることは変わらず。