のぶたん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

1kmインターバル×4本

きょうは風もなく穏やかな天気で走るのには絶好。
昨日、駅伝レースがあったが、そんなに負荷はかかっていない感じがしたのできょうはインターバルを4本。
最初のウオームアップからかなり飛ばすことができ、きょうの9㎞は今年初めてキロ6を切った。

コメント

GARMIN

GARMIN

GARMIN