ビルトダウン10km
朝起きたときから体が重い。
ペース走に近い15kmを目標に走り出したが、まるでペースが上がらず。
諦めて10kmに短縮。無理せず徐々にペースをおとしてビルトダウン。
まぁこんな日もあるか・・・。
性別 | |
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年齢 | 47歳 |
身長 | 164.0cm |
2009年の東京マラソンに落選したことをきっかけに走りはじめました。
常にひとつ上の成績を意識して、厳しく、楽しく走り続けたいとおもってます!!
朝起きたときから体が重い。
ペース走に近い15kmを目標に走り出したが、まるでペースが上がらず。
諦めて10kmに短縮。無理せず徐々にペースをおとしてビルトダウン。
まぁこんな日もあるか・・・。