MMナイトラン

週1回ほど横浜ナイトランチームで

みなとみらい周辺を走る

夜景がともかくきれい

・・・しかし

まったく接骨院マッサージに行くことができず

さすがに脚がパンパン

・・・でやっと20日ぶりにマッサージを受ける

人にやってもらうストレッチも気持ちいい

自分のカラダと会話するのも必要だ