津川ダムまでキロ6分半くらいのペースでロング走。

ラビンの里あたりは結構涼しかったが、ラスト5kmころから太陽が出てきて、かなり暑く感じた。

右ふくらはぎはまだちょっと気になる。もう少し速いペースだとつらいかも。。。