論よりラン

今後の予定

自己ベスト

朝ラン16km

月曜日に足の痛みがあり、2日間休足したら、嘘みたいに痛みがひいた。

ネットで調べたら、モートン病というものみたい?

いろんな症状があるものだ。。

今日は様子を見ながらゆっくりジョグ。

アキレス腱炎の方は相変わらずで、20分ほど走って温まると気にならなくなる。

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