論よりラン

今後の予定

自己ベスト

今日からNewシューズ

年明けからメインで使っていた adizero mana5

気がつけば800kmくらいは走っていたので、「ありがとう」を言ってお別れ。

今日から mana6。

心拍数140を目安にジョグ。ちょっとした上り坂でも結構心拍数があがるのね。

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