論よりラン

今後の予定

自己ベスト

坂道インターバル

風が冷たい朝だった・・・

一応、週末のレースに備えて今週は疲労抜きメニューの予定。会社の後輩もいっしょに走るので負けられないところだが、金曜日に深夜作業があるのがつらい。

赤羽ハーフからレース用として使うAdizero Japanを今日試し履き。やっぱおろしたてはいいなぁ。

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