論よりラン

今後の予定

自己ベスト

朝ラン11km

土曜の5時間走以降、久々のラン3連休。

日曜から月曜にかけて微熱もあったが、早めに薬を飲んでゆっくり寝れたので、もう大丈夫そう。

今日はゆっくりランしようと思ったが、涼しくて気持ち良くビルドアップ気味に...。

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