60分ゆっくりジョグ
昨日のロング走の後のほぐし走。
歩く程度なら痛みはないが、やはり走ると股関節が気になる。
台風も来ているし、明日とあさっては休んで様子をみるか...。
論よりラン
にき
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 165.5cm |
2010年夏頃、メタボ対策でジョグ開始。同年12月5日川崎国際多摩川マラソンでレース初参戦。2011年1月末に110を購入してからラン中心の生活に... 2012年11月から2代目110を使用中。
昨日のロング走の後のほぐし走。
歩く程度なら痛みはないが、やはり走ると股関節が気になる。
台風も来ているし、明日とあさっては休んで様子をみるか...。