論よりラン

今後の予定

自己ベスト

朝ラン

今日も寒かったけど、昨日のような冷たい風がなかった。

かなり状態が良くなってきたので調子に乗って走っていたが、最後にちょっと痛みが出てきてしまった。。。帰宅後、急いでアイシング。

油断禁物!

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