今日は治療院に行ってきました。鍼治療が効いているのか、だいぶ良くなっている感じかな？

恥骨結合炎は、治療自体は2～3ヶ月かかるけど、痛みの様子を見つつ、走りながら治療していくとのこと。その方が同じケガをしにくくなるらしい。

今日は夜からキロ5ペースで10kmほど...。明日は15kmくらいまで距離を延ばして、様子を見てみたい。