雨や体調不良で走れなかった１月末。２月は１日から春日公園２１㎞ラン。とりあえずアップで５㎞。その後、快適ペースで１６㎞。トータルのペースは４：４１／kmぐらいだった。来週は北九州マラソン。今週どこかで刺激走を入れて、８日に備えよう。