毎週水曜日夜は恒例の春日公園夜練習会。５’３０”／ｋｍ～４’３０”／ｋｍぐらいのスピードで１３キロ弱。長野マラソンから３日だったが、思いの外走れた。これからは疲労抜きしつつ、秋に向けての長期的なメニューを考えよう。