大濠公園ラン16キロ
会社の健康診断で、走っているにもかかわらず体重が微増していたので、きょうはムキになって仕事帰りに大濠公園5周+3周=16キロ。あまり力まずに、きれいなかかと着地で4分20秒ぐらいまで上げられた。
性別 | |
---|---|
年齢 | 50歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
会社の健康診断で、走っているにもかかわらず体重が微増していたので、きょうはムキになって仕事帰りに大濠公園5周+3周=16キロ。あまり力まずに、きれいなかかと着地で4分20秒ぐらいまで上げられた。