400m×12本インターバル@MK練習会
新装なった織田フィールドでTeamM×K練習会。
400m90秒(つなぎは200m70秒)の設定でなんとか12本こなせた。呼吸が整わない1本目がチョイきつかったかな。トラック練習で速く走れる体の動きを身につけたい。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 172.0cm |
52歳のおじさんランナーです。2014年11月の福岡マラソンで念願のサブ3.5を達成。さらに上を目指して精進しています。フルのPBは3時間20分00秒(2017 東京)です。2016年11月から東京単身赴任中
新装なった織田フィールドでTeamM×K練習会。
400m90秒(つなぎは200m70秒)の設定でなんとか12本こなせた。呼吸が整わない1本目がチョイきつかったかな。トラック練習で速く走れる体の動きを身につけたい。