ジム往復JOG
無理のない範囲でとジム往復JOG。超スローペースで。行きは下肢全体に
硬さを感じたが、帰りはケアのおかげか問題無し。ただ体が重く感じた。
eA愛知所属 ぱぱおのブログ
papao
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 54歳 |
| 身長 | 168.0cm |
http://ameblo.jp/papao0917/
http://www.facebook.com/#!/profile.php?id=100000701960718
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無理のない範囲でとジム往復JOG。超スローペースで。行きは下肢全体に
硬さを感じたが、帰りはケアのおかげか問題無し。ただ体が重く感じた。