久しぶりの砂浜ジョグ
今日は涼しかったので
久しぶりに砂浜ジョグを５キロほど入れる
比較的走りやすかったが
足底に負担をかけずに心肺に負荷をかけるには
ちょうど良い練習になるので
涼しい時間帯を見て、続けていこう。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 55歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
