１５キロ ペース走
ここ2週間ほど、山練中心だったので
ロードのスピード練習は行っていない
22日の疲れも取れていないので
今日は15キロまでとして、次の練習につなげていく
タイムは1時間11分44秒 平均ラップキロ4分47秒
心肺の方も今日はキツく余裕はあまりない。
湘南オヤジ さんのランブロ
湘南オヤジ
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 61歳 |
| 身長 | 171.0cm |
湘南地方に住む中年オヤジです。
登山のためにやっていたランニングですが、
今や手段と目的が逆転してしまい、マラソンにはまっています。
職場の同僚が、Foreranner405を、皆に見せびらせかて喜んでいるのに刺激され、廉価モデルの１１０を購入してしまいました。
ますます「走らなくては」という、強迫観念が強くなりそうですが、けがに気をつけながら、といってもすでに左ひざを痛めていますが、コツコツと走り続けていきたいと思います。
