疲労回復siow jog
昨日のインターバルの疲労が残っていた。かと言って、せっかくの休日、LSDでもと欲が出たのだが、いやいや来週の北九州マラソンに疲労を溜めてはと葛藤し、結局100分 slow jogとなった。これが意外と体に応えかなりきつかった。
性別 | |
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年齢 | 48歳 |
身長 | 167.0cm |
レースで遠征する時は、必ず史跡巡り。レース後は温泉からの地ビールをこよなく愛するトレラン2年生
昨日のインターバルの疲労が残っていた。かと言って、せっかくの休日、LSDでもと欲が出たのだが、いやいや来週の北九州マラソンに疲労を溜めてはと葛藤し、結局100分 slow jogとなった。これが意外と体に応えかなりきつかった。