病み上がりなので無理せず　5:00/ｋｍ

位のペースを心がけて走る。

ほとんど時計を見ずに走ったのにグラフがきれいで

びっくり。

どうやら今まで気温が高いと、極端にペースが落ちる

夏の暑いなかのトレーニングで、タイムが上がらず悩んでいたが、もしかして思ってる以上に走れているかも。

１０月に日本海沿岸であるレースにエントリー

仕事休めるかな？？