苦しくもならず、ゆっくりでもなく、スピード出したい

時だけギアを入れる。フォーム矯正ラン。

ウォークマンには落語を入れました。初の試み。

一人だけで高座上から何役もこなす演技力。間の取り方普段の生活にも有益。

笑いあり、人情噺あり泣いたり、にやにやしたり傍から見たらそうとう怪しいでしょうなーーー

落語本当に良い　走っている時にちょうど良い。

曲だとテンポ変わるからペースが乱れちゃいます。

その点落語は大丈夫です。

という訳でランの時のBGMはしばらく落語で決まり。

ビートの緩い音数の少ないテクノもいいなー。