雪の降る中今度の日曜日の野幌森林公園を走る会2月定例走会の下見走。

陽が出たり雪が舞ったりのあいにくの天気。

路面状況は真冬の路面で幅は人ひとり立つとちょうどの幅。

百年記念塔から大沢口～桂コース～大沢園地～大沢コースの12ｋｍ。

時折木の枝の雪が舞い落ちる風流なランでした。

積雪約60ｃｍ。前回から+27ｃｍ。

帰宅時は北西の風に乗って雪が顔を打ちつける北海道の冬を満喫。

これから2日間の降雪に注意です。

とにかく寒い！今季一番の冷え込みだそう。厳寒トラックスーツでJOG。
開始して29分で右ハムにぐっと使用感が出る。風が強く走りにくかった。

葛が谷公園でジョグ7キロ。

今日は風が強くて寒かった。

体力を回復させようとして毎日ジョグしているが、体力の低下に一向に歯止めがかからない。走らないで睡眠を取る方がいいのか？

昨日は二度寝で走れず...

今日も２つ目の目覚まし（携帯）を止め、握りしめたまままた

落ちる...（笑）　５分後、夢から覚める。

なんとか朝ラン１０ｋｍ終了。