6~5半走 4.5㎞
WU 3㎞のあと、6~5半で4.5㎞。
きのうの山の疲れは、走り出しは自覚できたが、後半はほとんど気ににならなかった。
WU 3㎞のあと、6~5半で4.5㎞。
きのうの山の疲れは、走り出しは自覚できたが、後半はほとんど気ににならなかった。
3月のさいたまを雨でパスしたため消化不良、ギリギリでも申し込めたレースへ。
新横浜の鶴見川沿いの周回コース、何と言っても自宅から30分と近いのが助かる。
天気は良く土手沿いの桜が満開。
今季最終戦、せっかくなので最初から攻めてみた。
が20キロで脚の動きが鈍くなり、徐々に確実にペースダウン。
結局3時間41分でシーズンセカンドベストどまり。
また来シーズン。