夜ラン
今日は荻野グランド外周を10km。
今日は荻野グランド外周を10km。
きのうはBU走で5半までいったので、きょうはその先、ということで、キロ5までBU走し、その後は5半に落として8㎞。
きょうのコースは昔、夜に良く走っていたのできょう久しぶりに走って懐かしくもある。
2018年に自己ベストが出た年には、この周回でキロ5未満のペースで10キロ以上走ったこともあるが、今はとても無理。
キロ5までいけた、というのがきょうの収穫。
週末のロング走の疲れもほぼ癒え、そろそろ走らねばと、夜ランへ。
風が強いが、走り出すと、走っている限り寒くなく汗もあまりかかない。
日常生活では感じないが、まだガンガン走れる状況ではない。
すいどう道の八重桜を見に行くと、大体見頃だったが、なんか違和感がと思ったら、ここも桜の本数が減ってる。
安全性も大事だが、気がつくとドンドン伐採されているのは残念。
さすがに近所では桜は見納め、遠征したらまだまだチャンスがありそう。