今日は相模原周辺の１０ｋｍ＋１ｋｍウォーク。

ウォームアップ4㎞のあと、200m ストライディング走を6本。
気温高く、薄着でも全く大丈夫だった。

今朝も特に痛い所はなし

朝ラン時100ｍダッシュ（7割走）を3本

寒さもここ2，3日緩いので身体の調子が良いのだろうか？

寒くなったらまた何処か痛くなるのか？

　最近はほとんどジムに車を停めて公園を歩いていますが、本来は家から往復するコースが主でした。

今日は久しぶりに家から。確認したらちょうど10か月ぶりでした。

それだけ間が空くと、あちこちに新築中や販売中の住宅があったりして変化を感じます。