朝ラン16km
このところ腰の状態が悪く、1日以来の朝ランです。
ゆっくりイーブンペースで走るつもりでしたが、調子が上がってきたので後半は少しスピードアップ。
もう少し走りたい気持ちもありましたが、明日(鈴鹿8Hエンデューロ)に備え、16kmで止めることに。
性別 | |
---|---|
年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
このところ腰の状態が悪く、1日以来の朝ランです。
ゆっくりイーブンペースで走るつもりでしたが、調子が上がってきたので後半は少しスピードアップ。
もう少し走りたい気持ちもありましたが、明日(鈴鹿8Hエンデューロ)に備え、16kmで止めることに。