JOG17km
朝ランしようと着替えて5時半に外に出ると雨が降り出したため断念。その後雨が上がり10時ごろより走ることに。
蒸し暑さのせいか。調子は今一の感じ。
大高緑地公園の外周3周&自宅からの往復で17.7km。
性別 | |
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年齢 | 55歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
朝ランしようと着替えて5時半に外に出ると雨が降り出したため断念。その後雨が上がり10時ごろより走ることに。
蒸し暑さのせいか。調子は今一の感じ。
大高緑地公園の外周3周&自宅からの往復で17.7km。