朝ラン16km
また1週間ぶりのランとなってしまいました。
練習不足のせいなのか、腰のせいなのかわかりませんが、左足が全体的に重い感じで気持ちのよい走りができません。
そんな訳で、16kmできりあげることに。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
また1週間ぶりのランとなってしまいました。
練習不足のせいなのか、腰のせいなのかわかりませんが、左足が全体的に重い感じで気持ちのよい走りができません。
そんな訳で、16kmできりあげることに。