5分40秒ペースでジョッグ。最後の2.5kmで4分15秒までペースアップして終了。
走跡
totechitata
性別 | |
---|---|
年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
性別 | |
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年齢 | 56歳 |
身長 | 173.0cm |
一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
5分40秒ペースでジョッグ。最後の2.5kmで4分15秒までペースアップして終了。