一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
5:30ペースで気持ちよく走り、調子もまずまずだったが、走り終えたら膝が痛い。22日のウルトラを控えちょっと心配だ。