一昨年(2010年11月)腰を痛め(椎間板ヘルニアの診断)まともに走れていませんが、何とか復活し記録を更新したものです。
今朝は少し寒さが緩み走っていれば寒さは感じず快適だ。
200kmまで残り10日で50kmとなる。