ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
かかとの状態は一進一退。
残念ながらおんたけはDNSとなるでしょう。
ガレ場160Kはかかとの悪化必至ですので。