ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

飽きずにウォーキング

今日も緑道をウォーキング。

日曜朝練の人やなべちんに会えた。

今日は心拍数が総じて90台に収まっていてよかった。

でも途中で手が冷たくなって、あまたがクラクラすることがあった。そう聞くと貧血みたいな感じがするけど、4月に受けた血液検査は、主に以下の内容で異常なしとのことだった。

基準値/自分の値の順

赤血球:427~570/457

ヘモグロビン:13.5~17.6/14.7

ヘマトクリット:39.8~51.8/41.2

血清鉄:54~200/96

フェリチン:12~300/28.7

コメント