ジョグ+流し3本=7キロ
今日も新しいJB3でジョグ。
キャタピランの結び方を普通の結び方から「スパイラル」に戻してみた。こちらの方がホールドは弱くなるが、足の甲が窮屈な感じがなくて良い。
仲町台の公園で、130mくらいの流しを3本。気持ちよく加速できた。
シューズの反発などを試しながら走っていると、ペースが少し上がってしまう。
右脛と右膝に痛みが出そうな雰囲気があるので、要ケア。
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
今日も新しいJB3でジョグ。
キャタピランの結び方を普通の結び方から「スパイラル」に戻してみた。こちらの方がホールドは弱くなるが、足の甲が窮屈な感じがなくて良い。
仲町台の公園で、130mくらいの流しを3本。気持ちよく加速できた。
シューズの反発などを試しながら走っていると、ペースが少し上がってしまう。
右脛と右膝に痛みが出そうな雰囲気があるので、要ケア。