ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢47歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

リカバリージョグ5キロ

軽めに5キロのジョグ。

フォームに気をつけて葛が谷公園をぐるぐる。

昨日よりは良い感じで走れたが、絶好調という感じではなかった。

前傾によって得られる推進力をできるだけ殺さないイメージにすると、良い感じになった。

強い人のリカバリージョグは、もっとゆっくり、もっと長く走っているので、自分もそうするべきかなあ。

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